Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 86.11g | Carbs: 116.08g.
Breakfast: Победа Шоколад Пористый Темный, Сахар, Межениновская Птицефабрика Сардельки Куриные, Помидоры, Яйцо, Белебеевский Сыр Сметанковый, Лаваш. Lunch: Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Сметанковый, Лаваш. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska~~~'s Weight History
|