HelgaRakan's Journal, 03 Jul 19

Nach fünf Tagen Trainingslager darf der Körper noch etwas arbeiten bis ich über sowas sauer werde😂😂

77 kg Lost so far: 21 kg.    Still to go: 11 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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577 kcal

Fat: 24.71g | Prot: 25.92g | Carbs: 61.38g.   Lunch: Netto Nudelauflauf Napoli. Afternoon Tea: Rote Tomaten (Konserviert). more...