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trotz zwei Aperol...wollt schon gar nicht auf die Waage heute Morgen...juhu!
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60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1482 kcal
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Fat: 38.65g | Prot: 94.73g | Carbs: 137.32g.
Breakfast: REWE Vollkorntoastbrot, Kaffee, Ener Bio Haferdrink Natur, Aldi Haferflocken, Nektarinen, Ja! Skyr Natur. Lunch: Starbucks Tomate Mozarella Focaccia. Dinner: Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Beste Ernte Kichererbsen. more...
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1573 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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märzmädchen87's Weight History
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