Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
102 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 86.87g | Prot: 145.98g | Carbs: 89.85g.
Breakfast: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Мясо по-Французски, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Абрикосы. Dinner: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная Жареная, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Активия Йогурт Питьевой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natushk@'s Weight History
|