Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 93.16g | Prot: 137.03g | Carbs: 209.13g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Sacla Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Козий Сыр (Полумягкий), Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Пироговый Дворик Пирог Яблоко Брусника, Перцы Фаршированные Куриной Грудкой и Рисом. Dinner: Апельсин, Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Натуральное Хозяйство Йогурт Дзадзыки, Свиная Корейка (Вырезка), Картошка Вареная. Snacks/Other: Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|