|
🦄🦄🦄🦄🦄🦄
|
80.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
698 kcal
|
Fat: 29.92g | Prot: 39.97g | Carbs: 70.58g.
Breakfast: Банан, Помидоры, Овсяная Каша на Молоке, Ашан Сыр Российский 50%, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Сахар, Чай, Пятерочка Груша Сезонная, Ашан Сыр Российский 50%, Тефтели, Яичный Желток, Суп с Яйцом, Домашенька Сметана 20%, Банановые Оладьи. Dinner: Картошка Вареная, Соленые Крекеры, Пятерочка Груша Сезонная, Творог с Фруктами, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika.kosova's Weight History
|