Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 69.98g | Carbs: 127.64g.
Breakfast: Сахар, Помидоры, Белебеевский Сыр Сметанковый, Овсяноблин. Lunch: Мёд, Помидоры, Курица Вареная, Глобус Плов со Свининой. Dinner: Межениновская Птицефабрика Сардельки Куриные, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Апельсин, Белебеевский Сыр Сметанковый, Белебеевский Сыр Сметанковый, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska~~~'s Weight History
|