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Buona sera a tutta la community, ho scoperto un po’ per caso questa applicazione..ma la trovo davvero interessante.
Da circa un mese avevo già iniziato una dieta per essere più in forma(non che stessi male insomma 185cm per 86 kg prima della dieta), ma adesso ho un altro valido strumento per tenere sotto controllo la mia alimentazione.
Cercherò di postare i miei progressi e anche qualche piatto delizioso 🤣🤣...buona serata a tutti 💪🏻💪🏻💪🏻
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81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1357 kcal
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Fat: 42.28g | Prot: 117.43g | Carbs: 113.54g.
Breakfast: Prozis Diet Bar Cinnamon, Caffè Espresso. Lunch: Fagiolini Bolliti, Carne di Tacchino, Coop Condimento per Insalate di Riso, Riso Bianco. Dinner: Riso Bianco, Coop Condimento per Insalate di Riso, Carne di Tacchino, Fagiolini Bolliti. Snacks/Other: Alesto Nuts Berries, Enerzona Nutrition Bar Mocaccino, Masina Bresaola Equina. more...
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2132 kcal
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Exercise:
camminata - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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steady weight
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