Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2423 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 178.79g | Carbs: 313.38g.
Breakfast: Why Sport Perfect Whey100%(Mio), Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Molino Filippini Farina di Riso, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Mirtilli(Inran), Uova 2 100Gr(Inran). Lunch: Merluzzo(Inran), Esselunga Riso Basmati, Fagiolini(Inran), Olio Evo(Inran). Dinner: Delizie del Sole Polpa di Pomodoro a Pezzetti, Fagiolini(Inran), Olio Evo(Inran). Snacks/Other: Coop Pinoli Sgusciati, Tre Mulini Cereali Integrali, Land Yogurt Colato Greco 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
miticdone's Weight History
|