Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
73 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 54.60g | Carbs: 71.41g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Greenfield Чай Черный, Уха. Lunch: Аревик Компот из Малины, Папа Может Сосиски, Мясновъ Йогурт Питьевой 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Бутерброд с Маслом, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров. Snacks/Other: Малина. more...
|
|
3354 kcal
|
Exercise:
5830 шагов - 2 hours and 18 minutes, Yard Work (gardening) - 3 hours, Housework - 6 hours, Bicycling (slow) - 18/kph - 15 minutes, Resting - 4 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
людмилочкаВ's Weight History
|