Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 49.36g | Carbs: 7.91g.
Breakfast: Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Масло Грецкого Ореха, Рыбный Бульон, Морской Окунь. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Spainolli Оливки Черные без Косточек. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|