Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
94.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 87.09g | Prot: 154.20g | Carbs: 159.16g.
Breakfast: Останкино Ветчина Мраморная, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Макдоналдс Сахар, Чай, Бабушкино Лукошко Говядина Детское Пюре, Ржаные Хлебцы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Свинина жареная. Dinner: Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей , Помидоры Черри, Кармашки из грудки. Snacks/Other: Суп Куриный с Вермишелью, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Барко Ананасы Консервированные Кольца , La Pina Арахисовая Паста, Фрутлайн Семена Тыквы Очищенные , Сметана 15%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|