Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 32.05g | Prot: 70.62g | Carbs: 100.14g.
Breakfast: Бананы, Хлеб Зерновой, Сыр Российский, СПК Сервелат Венский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Хлеб Зерновой, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая. Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сгущенка, Творог 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
рыжыйлис's Weight History
|