|
Наконец-то! При росте 166 я весила меньше 55, наверное, в школе) Идем к цели дальше)
|
54.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 54.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 66.39g | Carbs: 121.06g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 45%, Перекресток Чиабатта с Оливками , Сливочное Масло, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Клубника, Малина, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Yami Yami Суп Фо Бо. Dinner: Сыр Российский, Almette Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Шоколадница Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Фундук Фундук, Безе, Сладкая Булочка, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|