Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 112.52g | Carbs: 175.96g.
Breakfast: Молоко 2,5%, Пшенка, Сахар, Ратибор Варенье Вишневое, Сгущенка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Савушкин Хуторок Творог 5%, Яйцо (Целое), Сахар, Кофе с Молоком, Сахар, Подсолнечное Масло, Белая Мука. Lunch: Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Пармезан Тертый, Ашан Креветки Очищенные, Творожный Сыр с Сливочный, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Лук, Брокколи, Ашан Филе Трески. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashamolinari's Weight History
|