Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 56.49g | Carbs: 177.74g.
Breakfast: Сахар, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Помидоры, Беларусь Сыр Сметанковый, Овсяноблин. Lunch: Глобус Плов со Свининой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Плов со Свининой. Dinner: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Сахар, Мёд, Яшкино Крендельки Бретцель с Солью, KDV Батончик Чио Рио, Апельсин, Молоково Молоко 3,2%, Беларусь Сыр Сметанковый, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska~~~'s Weight History
|