Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
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71.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1822 kcal
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Fat: 61.38g | Prot: 136.23g | Carbs: 181.27g.
Breakfast: Itambé Leite Semidesnatado Pro. Lunch: Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Ovo de Codorna, Palmito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Subway Tomate, Salada Verde Mista. Dinner: Itambé Doce de Leite Tradicional, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Rei do Mate Croissant Misto, Matte Leão Zero, Itambé Pro + Baunilha, Boa Nata Queijo Minas Padrão Light. Snacks/Other: Verde Campo Natural Whey Doce de Leite, Piraquê Biscoito Doce Leite. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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