Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 52.35g | Carbs: 167.87g.
Breakfast: Gourmet Cherry-Almonds Crunchy Muesli With Yoghurt Drops, Valio Питьевой Йогурт Манго. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель , Приготовленный Яичный Белок, Листья Салата, Увелка Гречка Вареная, Хохланд Сыр Чизбургер, Бурже Хлебцы Шведские. Dinner: Яблоко Зеленое, Персики, Творог (Обезжиренный), С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BloomkaWi's Weight History
|