yana.sav's Journal, 01 Jul 19

yana.sav's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019

68 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 12 kg. Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 01 July 2019:

1651 kcal

Fat: 72.80g | Prot: 55.57g | Carbs: 206.06g. Breakfast: Сыр Маасдам, Красные Помидоры, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Хлеб. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Грабли Картофель Жареный Соломкой. Snacks/Other: Ашан Пряник Шоколадный, Кофе с Сахаром. more...

1680 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

yana.sav's Weight History

View Complete History

yana.sav's Journal, 01 Jul 19

Submit a Comment

yana.sav's Weight History