Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 82.45g | Carbs: 202.08g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Хлеб Дарницкий. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчоза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Борщ с Говядиной, Кукуруза Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Дымов Салями Итальянская , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Черешни, Абрикосы, Магнит Банан, Орехи Кешью, Orion Чокопай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProudBird's Weight History
|