Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 30.57g | Prot: 79.44g | Carbs: 154.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка. Lunch: Дыня. Dinner: Лук, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлеб с Отрубями, Куриное Филе. Snacks/Other: Чудо Пломбир, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh.ks.de's Weight History
|