Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
67 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 41.67g | Carbs: 171.22g.
Breakfast: Киви, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Банан. Lunch: Кофе с Сахаром, Салат Оливье. Dinner: Свекла Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Яблоко Голден, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umidau21.92's Weight History
|