Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
62 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 91.61g | Carbs: 148.80g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Финик, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, MRM Veggie Elite Performance Protein , Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Ананас. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Крупа Гречневая Зелёная, Помидоры, Укроп, Зеленый Листовой Салат, 4 Сезона Овощные Галеты по-Деревенски, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, ВкусВилл Тофу Паштет "по-Испански". Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, MRM Veggie Elite Performance Protein. Snacks/Other: Помидоры, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Artfruit Авокадо Хасс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusielia's Weight History
|