Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 46.31g | Carbs: 110.99g.
Breakfast: Starbucks Кофе Латте, BeFit Фруктовый Салат с Йогуртом , Fine Food Блинчики с Мясом , Атяшево Сервелат Австрийский, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Торговая Площадь Грудинка . Dinner: Карат Продукт Сырный Делиссир Фета, Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Кофе, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . more...
|
|
825 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|