Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 119.49g | Carbs: 209.55g.
Breakfast: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Колбаса Докторская, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Избенка Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Свой Урожай Малина. Snacks/Other: ВкусВилл Сорбет Малина-Банан, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|