Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
87.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 99.68g | Prot: 92.55g | Carbs: 88.29g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Брест Литовск Сметана 15%, Меридиан Крабовые Палочки, Яйцо Куриное. Dinner: SPAR Салат Фунчоза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сэн Сой Соевый Соус, Индилайт Сердце Индейки, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Арамэ Фруктовое Вино Гранатовое «АРАМЭ» Полусладкое, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|