Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 123.57g | Carbs: 120.64g.
Breakfast: Жменька Рисовые Хлебцы, Ферма Молоко 1,5%, Таврия В Овсяные Хлопья, Manteca Арахисовая Паста Классическая, Optium Nutrition Протеин. Lunch: Manteca Арахисовая Паста Классическая, Комо Сыр Фамилия 30%, Дуос Лаваш Армянский, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Сквирянка Крупа Гречана Непропарена. Dinner: Яйцо Куриное Варёное Яйцо Куриное, Manteca Арахисовая Паста Классическая, Жменька Рисовые Хлебцы, Словяночка Сметана 15%, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Своя Линия Творог 5%. Snacks/Other: Хит Продукт Грецкий Орех. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|