Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 72.08g | Carbs: 89.78g.
Breakfast: Сила Традиции Фруктовый Десерт Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры Черри, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Каравай Ролл Пшеничный, Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Мираторг Чевапчичи Куриные, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Фруто Няня Кашка Молочно-Злаковая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egarminak's Weight History
|