Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
79 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2982 kcal
|
Fat: 156.30g | Prot: 201.84g | Carbs: 147.75g.
Breakfast: Персики, Рома Лаваш, Мясная Гильдия Сосиски Три Коровки, Яйцо (Целое), Мёд, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Lunch: Халва, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей, Чумак Макароны Рожки, Гречневый Суп. Dinner: Заречье Молоко 2,5%, Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Кабачки, Щедро Майонез, Куриные Крылышки с Кожей, Рома Лаваш. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Даша)))@'s Weight History
|