Manu000000's Journal, 30 Jun 19

Buongiorno ☀️ ole 😍😍 più pizza per tutti 🥳🥳 

Fortuna è una cosa stranissima per me. Ogni volta nei weekend finisco per vanificare tutto il lavoro della settimana, perché sgarro e non conto cosa magio, quindi scatta il meccanismo del "tanto ormai", che va avanti da tutta la vita. Invece ora mi sono resa conto che non voglio la dieta del momento per perdere 10 chili, voglio uno stile di vita che mi faccia stare bene, e questo stile di vita non può essere né "riso e pollo", né "mi abbuffo fino alla fine dei miei giorni". Per me è un grandissimo passo avanti, perché ieri mi sono goduta quella pizza e addirittura ne ho mangiata solo mezza, perché quella è stata la quantità che mi ha soddisfatta. Inoltre non mi sto privando di niente e non mi sembra nemmeno di "stare a dieta", mangio come mangerei se non contassi le calorie, magari riducendo le porzioni, e sto dimagrendo. È un sogno 😍😍 

La stessa tua esperienza da quando seguo la dieta della nutrizionista è come se non stessi mai a dieta 😆😆 che bello così potremmo seguire questo regime alimentare per sempre con i dovuti sgarri quando capitano ♥️♥️