|
Женщины, что вечерами готовят мужчине мясо и другие вкусности, а сами не жрут, для меня, просто титаны!!! Божечки, ну вот как вы держитесь? ((( Я каждый вечер если вдруг не успею во время ужина сбежать с кухни, то похожа на уличного кота, ведь даже если я есть не хочу, то глаза у меня пор виде куска мяса грусные(((( Ладно, это лирика и последствия войны за каждый грамм))) Ничего... Они могут и я смогу🤣😂 Всем решительно стройности😘💃
|
75.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 26.41g | Prot: 37.15g | Carbs: 212.07g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Грин Рэй Кукуруза, Spainolli Оливки Черные без Косточек. Lunch: Дыня, Inkerman Вино, Дыня, Черешня. Dinner: Riunite Вино Белое Полусладкое, Хрустим Гренки Ребрышки на Гриле. more...
|
|
2204 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 45 minutes, Sauna - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|