Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 41.25g | Carbs: 58.93g.
Breakfast: Сильпо Мюнхенские Колбаски на Гриле, Красные Помидоры, Творожный Десерт, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Чай Несладкий, Чай Несладкий, Сильпо Мюнхенские Колбаски на Гриле, Рагу из Кабачков, Гуляш из Говядины, Красные Помидоры. Dinner: Roshen Чёрный Шоколад с Орехами, Красные Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Лысенко's Weight History
|