Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 176.79g | Carbs: 183.10g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Варенье из Смородины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Дикси Творог 1%. Dinner: Чурчхела, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Персики, Нектарины, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikol1907's Weight History
|