Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 92.67g | Prot: 50.39g | Carbs: 160.49g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вкуснотеево Ряженка 4%, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Черный, Куриный Суп Лапша. Dinner: Куриные Котлеты, Зеленый Листовой Салат, Льняное Масло, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Чай с Молоком, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков". more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|