Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
38.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 105.52g | Carbs: 126.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Sladko Зефир Жевательный, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Солянка, Межениновская Птицефабрика Куриная Отбивная. Dinner: Черешня, Абрикосы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черешня, Абрикосы, Кубарус Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Черешня, Абрикосы, Sladko Зефир Жевательный, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmmiiiiioooo's Weight History
|