Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 22.58g | Prot: 52.78g | Carbs: 229.24g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Milford Чай с Ромашкой, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Абрикос, Куриный Суп, Красный Сладкий Перец, Hame Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Other: Pupo Райская Дыня, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|