Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 55.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 53.12g | Carbs: 78.47g.
Breakfast: Овсяноблин, Семга Слабосоленая, Ашан Помидор, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сыр Моцарелла, Огурец. Lunch: Азбука Вкуса Филе Кальмара Командорского с Булгуром и Соусом. Snacks/Other: Капучино, Nestle Nuts. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Art_blues's Weight History
|