Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 44.51g | Carbs: 205.31g.
Breakfast: Piatnica Творожный Сыр, Сильпо Банан, Овсяноблин. Lunch: Макарун, Хлеб Черный, Куриный Суп, Суп Овощной, Картофельный Суп. Dinner: Киви, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Сильпо Гречневый Хлеб. Snacks/Other: Персики, Персик, Персики, Повна Чаша Мороженое с Какао, Сильпо Банан, Свиточ Авторський. Особливий. Чёрный Шоколад. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|