Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 28.42g | Prot: 68.28g | Carbs: 172.32g.
Breakfast: Мёд, Изюм (без Косточек), Твердый Знак Миндаль Очищенный, Гречка. Lunch: Delba Цельнозерновой Хлеб, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Вастэко Топленое Масло Гхи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Перец Болгарский Гриль, Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко, Окей Груша Форель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgavlad.81's Weight History
|