Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 24.29g | Prot: 32.97g | Carbs: 186.85g.
Breakfast: Nutiva Кокосовая Манна, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Красные Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Виски, Rich Вишневый Сок, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tprotonina's Weight History
|