Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
92.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3537 kcal
|
Fat: 180.37g | Prot: 143.88g | Carbs: 319.77g.
Breakfast: Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Цезарь Ролл. Lunch: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Биг Тейсти. Dinner: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Острый. Snacks/Other: Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Тёмный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, VPLab Nutrition Протеин, Fitness Злаковый Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamalexneumann's Weight History
|