Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
64 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 43.09g | Carbs: 106.86g.
Breakfast: Арбуз, Винтер Мороженое Пломбир, Кофе, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана , Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сарделька, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Snacks/Other: Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Мария Печенье Галетное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama.brokolli's Weight History
|