|
yağdan 500 gr 🤗 1 ayın sonunda gram da olsa vermek çok mutlu etti beni 🙏
|
67 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
754 kcal
|
Fat: 30.58g | Prot: 31.11g | Carbs: 90.23g.
Breakfast: Menemen, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). Lunch: Sütlü Kahve. Dinner: Kurabiye, Nescafe Sade. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
yag kas kemik ölçümü nerede yapiliyor bilginiz var mi. tebrikler bu arada🤗
28 Jun 19 by member: fat.3458
|
Fat.3458 ben diyetisyene gidiyorum orda yapılıyor ölçümüm. Bazı eczaneler de ayın belirli günleri yapılıyor sanırım.
28 Jun 19 by member: s_dml
|
28 Jun 19 by member: hhhan06
|
28 Jun 19 by member: s_dml
|
28 Jun 19 by member: big_cheff
|
28 Jun 19 by member: s_dml
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|