Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
42.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 19.96g | Prot: 37.02g | Carbs: 201.21g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Навашинский Хлеб Хлеб Овсяный, Овсяная Каша на Молоке, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Черешня. Lunch: Соевый Соус, Линда Филе Цыплёнка Бройлера, Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Дыня, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Черешня, Майонез, Моя Семья Кетчуп Томатный, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Черешня, Черная Смородина, Крыжовник. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kim Yuna14's Weight History
|