Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2308 kcal
|
Fat: 137.21g | Prot: 94.98g | Carbs: 173.92g.
Breakfast: Белый Хлеб, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рублевский МПЗ Студень Домашний Мясной. Lunch: Инской Шаньга Сметанная, Рыба Копченая. Dinner: Рублевский МПЗ Студень Домашний Мясной, Хлеб Черный, К-Руока Салат Мужской Каприз, Рассольник. Snacks/Other: Сыр Российский, Багет, Колбаса Докторская, Веселый Молочник Сметана 15%, Сгущенка, Обычные Блины. more...
|
|
2383 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Быкова Татьяна Александровна's Weight History
|