Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 27.30g | Prot: 69.78g | Carbs: 118.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Lunch: Овощное Рагу с Говядиной, Щи с Мясом. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Черешня, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|