Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2361 kcal
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Fat: 46.80g | Prot: 178.01g | Carbs: 299.43g.
Breakfast: Why Sport Perfect Whey100%(Mio), Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Pompelmo(Inran), Uova 2 100Gr(Inran), Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Molino Filippini Farina di Riso. Lunch: Broccoli(Inran), Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo(Inran), Olio Evo(Inran). Dinner: Broccoli(Inran), Delizie del Sole Polpa di Pomodoro a Pezzetti, Olio Evo(Inran). Snacks/Other: Tre Mulini Cereali Integrali, Land Yogurt Colato Greco 0%, Mandorle(Inran). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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miticdone's Weight History
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