Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 64.33g | Carbs: 165.82g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, Булочка с Маком. Lunch: Для Вас Хлебцы Классические, Салат из Помидоров и Огурцов, АТБ Кефир Термостатный 2,5%. Dinner: Весела Корівка Плавленый Сыр, Комо Сыр Российский, АТБ Кефир Термостатный 2,5%, Растительное Масло, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Хрещатик Пломбір. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|