Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 77.88g | Prot: 105.59g | Carbs: 130.52g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lunch: Сало, Яичный Белок, Гороховая Каша. Dinner: Горбуша Соленая, Семга Слабосоленая, Светлое Пиво. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Арахис. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила13345's Weight History
|