Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 87.65g | Carbs: 163.75g.
Breakfast: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Меленъ Лечо по Домашнему, Сельдь Соленая, Ряжский Погребок Свекольник, Рис Отварной. Lunch: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Dinner: Магнит Апельсин, Русское Море Горбуша Запеченная, Помидоры. Snacks/Other: Яшкино Конфета Мексикана. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|